~ Pad van Zelfontdekking

‘Within you there is a stillness and a sanctuary to which you can retreat at any time and be yourself.’ ~ Hermann Hesse

Deze woorden van Hesse benadrukken dat innerlijke rust altijd toegankelijk is, ongeacht de externe drukte om je heen. Ze weerspiegelen ook de essentie van mijn werk als inner peace mentor en holistisch counselor: ik begeleid mensen om opnieuw contact te maken met die stille, veilige plek in zichzelf. Dit proces van zelfontdekking en balansherstel helpt jou om vanuit je eigen kracht te leven.

De verbinding met jezelf zoeken en vinden is wezenlijk om betekenisvol en gelukkig te kunnen leven. Weten wie je bent, wat jij hier op aarde doet en je ervan bewust te worden, zorgt ervoor dat je met milde niet-oordelende aandacht kunt zijn.

Wanneer je verbonden bent met je kern, kun je jezelf begrijpen, weten wat je behoeften zijn en erkennen dat ze ertoe doen. Vanuit deze connectie met jezelf, ontstaan een open hart en een open mind.

Naast deze openheid bestaan verdraagzaamheid, tolerantie, zorgzaamheid, liefde en empathie. Om zo als eenheid samen te kunnen zijn.

Ervaar op dit Pad van Zelfontdekking hoe je je kunt verbinden met alle delen in jou.

Traject ‘Thuiskomen bij jezelf’

€ 900,-

In 10 wekelijkse sessies van 60 minuten onderzoeken we jouw hulpvraag, creëren we helderheid bij de oorzaken van jouw klachten en vinden we manieren om innerlijke balans en rust te krijgen en te behouden en om bovendien weer geluk en plezier te beleven. Je ontvangt thuisopdrachten ter verdieping en krijgt tools om toe te passen bij de duurzame verandering die je teweegbrengt. We voeren na het traject een telefonisch evaluatiegesprek van 30 minuten.

Traject ‘In essentie’

€ 1350,-

In 10 wekelijkse sessies van 90 minuten vinden we verdieping bij het onderzoeken van jouw hulpvraag. Zo krijg je ondersteuning en begeleiding bij het helder krijgen van jouw innerlijke kompas en vinden we manieren om innerlijke balans en rust te krijgen en behouden en om weer geluk en plezier te ervaren. Je ontvangt thuisopdrachten ter verdieping en krijgt tools om toe te passen bij de duurzame verandering die je teweegbrengt. We voeren na het traject een telefonisch evaluatiegesprek van 30 minuten.

De trajecten zijn los van elkaar te volgen. Als je begint met het traject ‘Thuiskomen bij jezelf’ kun je aansluitend het traject ‘In essentie’ volgen. Sterker nog, ik kan het je van harte aanbevelen. Om een duurzame verandering teweeg te brengen, is het ook raadzaam je te verbinden met jouw innerlijke kompas, om zin te geven aan je bestaan. Dat leer je tijdens dit coachingstraject.

‘Who looks outside, dreams, who looks inside, awakes.’ ~ Carl Gustav Jung

Holistische counseling

Holistische counseling is een begeleidingsvorm die uitgaat van een integrale benadering van jouw welzijn. Het draait om het herstellen van balans in je leven door aandacht te geven aan alle lagen van je bestaan: lichaam, geest, emoties en ziel.

Tijdens de sessies help ik je niet alleen inzicht te krijgen in je uitdagingen, maar ook in hoe deze verbonden zijn met verschillende aspecten van je leven. Samen onderzoeken we wat jou belemmert, wat jouw diepere behoeften zijn en hoe je weer in verbinding kunt komen met jezelf.

Ik bied een veilige, ondersteunende ruimte waarin je vrij kunt praten en voelen. Door middel van technieken zoals gesprekstherapie, ademhalingsoefeningen, visualisaties en energetische oefeningen, werken we aan:

• het doorbreken van blokkades,
• het vergroten van zelfbewustzijn,
• en het versterken van jouw innerlijke kracht.

Holistische counseling is geen standaardoplossing. Het is een persoonlijke reis naar meer rust, helderheid en heelheid in je leven. Samen vinden we een pad dat past bij wie jij bent, zodat je met meer vertrouwen en harmonie verder kunt.

‘The secret of change is to focus all your energy. Not on fighting the old, but on building the new.’ ~ Socrates