Inner peace mentor | Praktijk voor holistische counseling, yoga en reiki
Je bent heel welkom in mijn Praktijk voor holistische counseling, yoga en reiki, waar ik je kan ondersteunen en begeleiden op het pad van zelfontdekking, persoonlijke ontwikkeling en groei. Hier kun je voelen, denken, uiten, vasthouden, loslaten, grenzen stellen, keuzes maken, lief voor jezelf zijn en bewegen. Dit is jouw persoonlijke reis naar een authentiek leven, waarin je balans, rust, geluk en plezier zult ervaren.
Tijdens sessies en trajecten counseling zul je een dieper begrip krijgen van wat er leeft in jouw binnenwereld. Tijdens dit proces van zelfonderzoek verken je je gedachten, gevoelens, emoties en uitdagingen met een holistische benadering. Daarbij hanteer ik methodieken als gesprekken, reiki, chakra healing, innerlijk kindwerk, EFT, voice dialogue, creatieve oefeningen, mindfulness, meditatie en yoga. We kijken zorgvuldig wat bij jou past en wat voor jou goed voelt.
Yoga biedt middels lessen, workshops en ook vitaliteitsprogramma’s voor bedrijven en ondernemingen met yin yoga een diepe ontspanning en herstel, met vinyasa yoga een bewuste aanwezigheid, met zwangerschapsyoga een verbinding met je baby en voorbereiding op de bevalling en het moederschap, met yoga en mindfulness voor scholieren innerlijke rust en zelfvertrouwen en met yoga in the park een gevoel van een zijn met de natuur.
Met reiki ervaar je verlichting en ontspanning en worden eventuele blokkades in je energetische lichaam opgeheven. Deze zachte manier van energetisch lichaamswerk door handoplegging heeft ook effecten op mentaal, fysiek en emotioneel welzijn.
Samen
We onderzoeken met elkaar op welke manier jij jouw innerlijke reis van ontwikkeling en transformatie wilt ervaren. Je kiest een van onderstaande Paden of laat een persoonlijk traject op maat maken, met elementen van verschillende trajecten.
‘Hoe stiller je wordt, des te meer je kunt horen.’ – Rumi
Welkom, mijn naam is Madelon
Ik ben inner peace mentor en ik begeleid jou te vertragen in je drukke dagelijkse bestaan om innerlijke rust te vinden.
Al tijdens mijn school- en studietijd was ik een gedreven begeleider en verbinder. Met dansen en yoga begon ik op jonge leeftijd. Het gaf en geeft me een diep gevoel van verbondenheid met mijzelf en wat er in mij leeft in het moment. Het helpt me te doorvoelen wat gehoord, gezien en gevoeld wil worden. Na mijn studie Nederlandse taal en cultuur, met afstudeerrichting moderne letterkunde, werd ik eerst redacteur en tekstschrijver, later werkte ik zo’n tien jaar als docent Nederlands en toegewijd mentor. Anderen ondersteunen en begeleiden op het gebied van studie, loopbaan en privé deed ik toen ook al met heel veel plezier. Op persoonlijk vlak leidden levensvragen tot levenslessen tijdens mijn eigen soulsearch. Op deze manier werkte ik aan mijn persoonlijke ontwikkeling en bewustwording. Met compassie en in dankbaarheid kijk ik naar deze innerlijke reis en ware transformatie. Ik zie en voel hoe mijn adoptieachtergrond, school- en studententijd, burn-outs en ziekte mij hebben geleerd om op zoek te gaan naar antwoorden, heling en verbinding.
Nu richt ik mij volledig op het delen van kennis over bewustwording, innerlijke groei en yoga. Het is mijn missie om mensen met een holistische benadering te begeleiden naar innerlijke rust en zelfinzicht. Zo komen lichaam, geest en ziel in harmonie en help ik jou om je authentieke zelf te omarmen en vanuit vertrouwen en balans te leven. Met aandacht voor jouw unieke reis bied ik vanuit een veilige bedding steun en inspiratie, geworteld in eeuwenoude wijsheden en moderne wetenschap.
Ik leef vanuit liefde en verbinding met yoga, dansen, muziek (luisteren), in de natuur, door te reizen, lezen en schrijven, met een liefde voor kunst en cultuur. Betekenisvolle relaties en diepe verbinding zijn belangrijk voor mij. Ook blijf ik me voortdurend ontwikkelen; ik voel me prettig bij een leven lang leren, ervaren, ontdekken, verdiepen en spelen!
Mijn kennis over, ervaring met en interesse in de eeuwenoude oosterse levensfilosofie, yogatraditie, geneeswijze (Traditional Chinese Medicine, ayurveda) en behandelmethoden (reiki, chakra healing) en waar bovendien mijn roots liggen, komen samen met mijn moderne, westerse wetenschappelijke achtergrond. Ik geloof dat deze samensmelting jou in staat stelt om jezelf – met overgave, acceptatie, vertrouwen, openheid, nieuwsgierigheid, zelfliefde en zelfcompassie – te ontwikkelen en om zo een duurzame verandering aan te brengen. Op deze manier kom je dichter bij jouw kern, bij wie jij in essentie bent.
'Het is mijn missie om mensen met een holistische benadering te begeleiden naar innerlijke rust en zelfinzicht.'
In mijn Praktijk voor holistische counseling, yoga en reiki voor zelfontdekking, persoonlijke ontwikkeling en groei kun je voelen, denken, uiten, vasthouden, loslaten, grenzen stellen, keuzes maken, lief voor jezelf zijn en bewegen.
Investeer in jouw welzijn en in een duurzame verandering. Kies een traject dat met jou resoneert.
Pad van Zelfontdekking (counseling)
Pad van Zelfwaarneming en Zelfbevrijding (yoga)
Pad van Zelfherstellend vermogen (reiki)
Pad van Zelfontwikkeling (workshops, cursussen & retreats)
Contact
Ben je klaar voor een traject of wil je eerst meer weten? Neem dan contact met mij op! Met een vrijblijvend kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken wat ik voor jou kan betekenen.
Stel mij je vraag via onderstaand contactformulier, social media, per e-mail of telefoon. Je ontvangt op werkdagen binnen 24 uur een reactie.
Locatie
Mijn praktijk is gevestigd in Amsterdam-Noord: op ongeveer tien minuten loop- en 5 minuten fietsafstand van de pont bij de NDSM-werf, met een bushalte om de hoek. De dichtstbijzijnde bushalte is Nageljongenstraat, daar stopt bus 35 en 36, die sluit aan op de metro 51 vanuit Noord of Noorderpark. Er is ook gratis parkeergelegenheid voor de deur. Bovendien werk ik online en op locatie.
'Vind balans en vergroot je innerlijke draagkracht op het pad van zelfontdekking.'
Met welke hulpvragen kan ik bij jou terecht?
Hieronder volgt een aantal voorbeelden van thema's en vraagstukken. Natuurlijk kun je ook bij andere hulpvragen ondersteuning en begeleiding krijgen.
Balans
* Ik ervaar gevoelens van stress of lusteloosheid;
* Ik heb het idee dat ik word geleefd;
* Ik wil grenzen leren aanvoelen en aangeven;
* Ik heb burn-/bore-outklachten;
* Ik zit niet zo lekker in m'n vel.
Samen kijken we naar wat jou bezighoudt, hoe je je gedrag kunt aanpassen en de regie over je leven (terug)krijgt en hoe je ernaar kunt blijven handelen.
Rust
* Ik heb continu gedachten;
* Ik heb last van angsten;
* Ik slaap minder goed;
* Ik ben snel overprikkeld;
* Ik heb weinig energie;
* Ik kan niet goed tijd voor mezelf vrijmaken;
* Ik ben onzeker.
Samen onderzoeken we welke overtuigingen of patronen jou nu belemmeren om te kunnen ontspannen en vinden we manieren waarop je dat wel kunt.
Geluk
* Ik kan vragen als 'Wat is de zin van het leven?' of 'Wie ben ik?' niet goed beantwoorden;
* Ik kom moeilijk bij mijn gevoel;
* Ik heb moeite om mijn emoties te herkennen of te uiten;
* Ik heb negatieve gedachten;
* Ik heb neerslachtige gevoelens.
Samen verkennen we waar je energie van krijgt en hoe je betekenisvoller kunt leven.
Plezier
* Ik beleef minder plezier in de dingen die ik doe;
* Ik kan voor mijn gevoel nu niet volledig m'n talenten benutten tijdens studie of op werk;
* Ik communiceer met mijn omgeving niet zoals ik zou willen;
* Ik ervaar sociale moeilijkheden.
Samen leren we wat je meer aandacht wilt geven en hoe je bewuster kunt leven.
Wil je weten wat er in mijn Praktijk voor holistische counseling, yoga en reiki speelt?
Meld je aan voor de maandelijkse nieuwsbrief en ontvang inspiratie op het gebied van holistisch welzijn.
